{"id":237,"date":"2023-02-08T23:39:06","date_gmt":"2023-02-08T22:39:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nurselifeblog.it\/nurselifeblog\/?p=237"},"modified":"2023-02-11T21:50:41","modified_gmt":"2023-02-11T20:50:41","slug":"gastrite-quale-alimentazione","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nurselifeblog.it\/?p=237","title":{"rendered":"Gastrite: Quale alimentazione?"},"content":{"rendered":"\n<p>Con il termine gastrite si fa riferimento a un\u2019infiammazione diffusa e superficiale della mucosa gastrica, cio\u00e8 il rivestimento della parete interna dello stomaco, che ha la funzione di proteggere l\u2019organo dall\u2019azione aggressiva dei succhi gastrici. Si tratta di un disturbo molto comune nella popolazione, dovuto a una variet\u00e0 di cause.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Tipologie<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<p>Gastrite Acuta: una condizione a causa quasi sempre nota, caratterizzata spesso da lesioni di tipo erosivo o emorragico che, in genere, si verifica improvvisamente e pu\u00f2 risolversi velocemente; \u00e8 provocata da:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Consumo eccessivo di alcolici<\/li>\n\n\n\n<li>Abuso di farmaci antinfiammatori a base di cortisone o FANS<\/li>\n\n\n\n<li>Alimentazione scorretta, ricca di cibi grassi<\/li>\n\n\n\n<li>Stress<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Gastrite Cronica: una condizione che perdura nel tempo. La causa pi\u00f9 frequente della gastrite cronica \u00e8, invece, un batterio molto diffuso nella popolazione detto Helicobacter Pylori (HB), che pu\u00f2 colonizzare la mucosa gastrica<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Raccomandazioni dietetiche generali<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Le raccomandazioni dietetiche hanno come obiettivo primario la riduzione della secrezione acida dello stomaco, poich\u00e9 non esistono diete e\/o restrizioni particolari per questo disturbo. Tuttavia, una dieta quantitativamente corretta pu\u00f2 migliorare o attenuare i sintomi dolorosi.<\/p>\n\n\n\n<p>Alimenti da evitare:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alcool<\/li>\n\n\n\n<li>Bevante gassate o liquidi troppo caldi o freddi<\/li>\n\n\n\n<li>Alimenti fritti<\/li>\n\n\n\n<li>Cioccolato<\/li>\n\n\n\n<li>Frutta secca<\/li>\n\n\n\n<li>Salse con panna, burro o cibi ricchi di grasso<\/li>\n\n\n\n<li>Insaccati<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Alimenti consigliati:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cerali in genere (da preferire integrali)<\/li>\n\n\n\n<li>Frutta e verdure di stagione<\/li>\n\n\n\n<li>Olio extravergine di oliva<\/li>\n\n\n\n<li>Pesce fresco<\/li>\n\n\n\n<li>Acqua 1,5 litri al die<\/li>\n\n\n\n<li>Tisane<\/li>\n\n\n\n<li>Formaggi magri<\/li>\n\n\n\n<li>Probiotici<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Consigli comportamentali:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Non fumare<\/li>\n\n\n\n<li>Mangiare ad intervalli regolari<\/li>\n\n\n\n<li>I pasti devono essere consumati lenti per favorire una buona masticazione<\/li>\n\n\n\n<li>Non dormire subito dopo aver mangiato<\/li>\n\n\n\n<li>Favorire l\u2019attivit\u00e0 fisica&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Con il termine gastrite si fa riferimento a un\u2019infiammazione diffusa e superficiale della mucosa gastrica, cio\u00e8 il rivestimento della parete interna dello stomaco, che ha la funzione di proteggere l\u2019organo dall\u2019azione aggressiva dei succhi gastrici. 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